“活性酸素”って何？

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“活性酸素”って？？？

【活性酸素とは？】

通常の　“酸素”　より　“エネルギー”　が大きくて　活発な酸素　です。

呼吸によって　体内に　摂り込まれる　“酸素”　の　約２％　程度が「活性酸素」になるといわれています。

その　「活性酸素」　は非常に強い　殺菌力　と　酸化力　をもっていて体内に入ってしまった　菌　や　ウィルス　を撃退してくれます。

ただし　この身体を守ってくれる　「活性酸素」も　過剰　に発生・残存するようになると　身体にとって　害　となってしまいます。

そして　その　強い酸化力　のために　周りの細胞を　酸化　してしまい“DNA”　までも傷つけ　DNAを切断　するなどして　異常細胞　を生む原因にもなります。

こうして本来は　身体を守るはずの　「活性酸素」　が　生活習慣病 　その他　多くの病気の原因の一つであることが　明らかになってきています。

また老化　の根本原因は　活性酸素　でもあります。

【活性酸素を生む原因】

☆　喫煙・飲酒　　

☆　ストレス　　

☆　紫外線・X線・放射能　　

☆　細菌・ウィルス　　

☆　酸化した加工食品　　

☆　過激なスポーツ（　呼吸が荒くなり　酸素の摂取量が増える　）　

【活性酸素ケアーに関する】

【フリーラジカル】

原子・分子の持っている“電子”が“対”になっていない（不対電子）　非常に不安定な状態の「活性酸素」　自分が安定するために周りの細胞から電子（水素）を奪います　この“電子を奪う”事が【酸化】なのです。
水素を奪われた細胞は　不安定になるので　さらに他の細胞から電子（水素）を奪います　この繰り返しで　周りの細胞が次から次へと【酸化】されていくのです。
このフリラージカルは、「活性酸素」の中でも非常に【酸化力】が強く　【酸化】を強力に連鎖させるため　特に“有害”となります。

【代表的な活性酸素の種類】

１．スーパーオキシド

フリーラジカルの代表格

細胞から　エネルギーを作り出す際に

代謝の過程で　発生する。

本来　細菌　や　ウィルス　等を攻撃する役割がある。

２．ヒドロキシルラジカル

毒性が強いフリーラジカル　ーーー　酸化力は　スーパーオキシドの　100倍以上！

生活習慣病　老化　慢性疾患　の元　ともいわれている。

３．過酸化水素

スーパーオキシドの副産物

抗酸化酵素　によって　分解された　スーパーオキシドの副産物

再度　スーパーオキシド　や　金属元素　が反応すると　ヒドロキシルラジカル　になる。